Strah od letenja

Avion je danas jedno od najkomfornijih prevoznih sredstava. Veliki broj ljudi svakodnevno putuje, ponekad prelazeći velika rastojanja. Samo putovanje je vrlo udobno, avio kompanije se prosto utrkuju koja će više klijentima pružiti udobnosti. Postavlja se onda pitanje čemu strah od letenja? Pre nego što počnemo samu priču o aerofobiji, napomenuo bih da se veliki broj ljudi plaši letenja, a neki čak odlučuju da putuju i duže, ali ,,bezbednije’’. Pre svega, moramo videti čega se osoba tačno plaši. Osoba se može plašiti: pada aviona-odnosno smrti, straha od gubitka kontrole, da se ne uspaniči pred nepoznatim ljudima i da neće imati gde da pobegne od ljudi. Kada ustanovimo šta je to što kod letenja osobu plaši, lakše ćemo moći da joj pomognemo. Vidimo dakle da aerofobija nikad ne ide sama, već u raznim kombinacijama, odnosno uz neku drugu fobiju koja može aerofobiju učiniti jačom:

1) Kroz tanatofobiju (strah od smrti). Ovde je osoba prestrašena, jer zna da postoji mogućnost kvara i pada aviona. Glavni uzrok za ovaj strah su mediji, koji svaku avionsku nesreću objave kao najvažniju vest. Realnost pokazuje da se avionske nesreće događaju, ali ne toliko često koliko ponekad mediji prikazuju. 2) Kroz klaustrofobju (strah od zatvorenog prostora). Ovaj strah je posebno izražen na dužim relacijama, kao i pri ulasku. 3) Kroz demofobiju (strah od (obično) velikog broja ljudi) 4) Astrafobija (dolazi do izražaja za vreme turbulencija tokom oluje).

Kada govorimo o aerofobiji uglavnom govorimo o nemogućnosti kontrolisanja situacije i napadu panike. Tada osoba kreće da misli o svim mogućim negativnim scenarijima: ,,pokvariće se motor’’ ,,nešto će se desiti pilotu’’….Uz misli obično se javljaju i fizički simptomi, kao što su: lupanje srca, znojenje, mučnina-nagon za povraćanjem…Ono što kod aerofobičnog napada može predstavljati veliku opasnost je ponašanje koje bi moglo da usledi. Naime, osobe koje imaju aerofobični napad, u napadu panike mogu da pokušaju da otvore vrata aviona, provale u kokpit, slome prozor..

Kako prevazići strah?

Pre svega osoba mora da prihvati svoj strah i da sebi prizna: ,,Da ja se plašim.’’-ali ne samo da prizna da strah postoji, već da odredi šta ga tačno užasava. Bilo bi odlično da se informiše o realnim rizicima letenja, jer važno je znati da je avio saobraćaj jedan od najbezbednijih načina prevoza. Mnogo više ima saobraćajnih nesreća u drumskom nego u avio saobraćaju.

Osoba mora biti čiste svesti. To znači, nikako ne uzimati alkohol pre ili u toku leta, ili psihoaktivne supstance. Strah neće zaista nestati, a osoba može dovesti i sebe i druge u neugodnu situaciju. Što se tiče lekova za smirenje tiče, lično nisam za njihovu upotrebu, jer oni mogu smanjiti moć rasuđivanja osobe, a jako je opasno uzimati bilo šta na svoju ruku. Slušanje lagane, opuštajuće muzike, i ne samo lagane, već bilo koje muzike koja osobi najviše prija, može da pomogne u prevazilaženju straha.

Vreme koje potrošite na putovanje nekim drugim prevoznim sredstvom u situacijama, kada se do cilja brže dolazi avionom, mnogo je bolje da iskoristite za usavršavanje i razvoj vaših potencijala, na vašem odredištu.

Lazar Spasojević

Kontakt

+381 64 8675867
Zakazivanje:
Svakim danom od 12 do 22.

Adresa

Pariske komune 63, Novi Beograd